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    스팸글 음주운전 2번 걸린 방송사 PD 또 음주운전...벌금만 1800만원. 어느 방송사?-----------

    ?

    [스포츠서울 남혜연기자]음주운전으로 2차례 처벌받은 전력이 있는 방송사 PD가 또다시 음주운전을 해 벌금형을 선고받았다.

    ?

    서울서부지법 형사11단독은 19일 도로교통법 위반(음주운전) 혐의로 기소된 방송사 PD인 A씨(37)에게 벌금 1800만원을 선고했다.




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  • 2021-03-30 02:05:46 0점
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  • 2021-04-01 21:42:39 0점
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  • 2021-04-12 11:16:31 0점
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  • 2021-04-14 18:29:28 0점
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  • 2021-04-18 03:57:50 0점
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    스팸글 유벤투스의 스타 공격수, 크리스티아누 호날두가 이번에는 경기장 밖에서 대기록을 세웠다 - 바로 크리스티아누 호날두의 계정이 SNS 인스타그램 계정 중 처음으로 팔로워 2억 5천 명을 돌파한 계정이 된 것이다.

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    호날두는 또한 2020년에 인스타그램에 디에고 마라도나를 추모하며 올린 글이 좋아요를 1900만 개 이상을 받았는데, 이는 2020년 인스타그램 게시물 중 가장 좋아요 수를 많이 받은 게시물로 2020년 인스타그램에서 가장 좋아요를 많이 받은 게시물 기록 역시 그에게 돌아갔다.



    한편, 호날두는 2억 5천 명의 인스타그램 팔로워에도 불구하고 본인은 인스타그램에서 단 458 명만을 팔로잉 하고 있다.



    또한 포브스에 따르면 호날두는 스폰서에게 스폰 받는 게시물을 올릴 때마다 100만 미국 달러를 받고 있다고 보도하였다.



    인스타그램에서 호날두에 이어 두 번째로 팔로워 수가 많은 운동선수는 호날두의 숙적인 리오넬 메시로 그는 1억 7천 4백만 명의 팔로워를 가지고 있으며, 네이마르는 1억 4천 4백만 명의 팔로워를 가지고 있다.
  • 2021-04-24 13:04:11 0점
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    스팸글
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    (울진=연합뉴스) 손대성 기자 = 음주운전으로 사망 사고를 내고 달아난 50대가 경찰에 붙잡혔다.

    경북 울진경찰서는 특정범죄가중처벌법상 도주치사 혐의로 A(50)씨를 긴급 체포했다고 26일 밝혔다.

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  • 2021-04-27 22:50:18 0점
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  • 2021-04-28 10:43:28 0점
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  • 2021-04-28 12:03:49 0점
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    피의자 신분의 이성윤 서울중앙지검장이 차기 검찰총장 후보자 명단에 포함되자, 이 지검장과 같이 근무했던 전직 검찰 고위 간부가 그의 사퇴를 촉구하고 나섰다. 석동현 전 서울동부지검장은 27일 자신의 페이스북에 "예로부터 서울지검장을 검찰의 꽃이라 했다"며 "그런 직책에 있는 사람이...
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  • 2021-04-28 12:43:19 0점
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    비즈니스 데이터 플랫폼 기업 쿠콘이 28일 코스닥 시장에 상장했다. '1596대 1'이라는 공모청약 경쟁률 역대 최고를 기록하며 코스닥 시장의 관심을 받았다. 한국거래소 서울 사옥 신관에서 열린 쿠콘 상장 기념식에는 김종현 쿠콘 대표이사, 석창규 웹케시그룹 회장 등이 참석했다. 쿠콘



  • 2021-04-28 13:38:03 0점
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    인천시가 안전한 보행환경 조성 및 원도심 경관개선을 위해 군·구와 함께 중구 전동로 일원, 부평구 부평서초교 통학로 등 15구간, 총 10.1㎞에... 2020년 8구간 4.71㎞ 보다 2배 이상 확대된 15구간, 10.1㎞이다. 중구 전동로 일원, 남동구 백범로 일원, 서구 거북로 일원 등 원도심 지역 10구간...
    인천시, 15개 구간 지중화 사업 본격 시동
    인천뉴스 1일 전
    인천시, 15개 구간(10.1km) 지중화사업 본격 시동
    e대한경제 1일 전
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    뉴시스14시간 전네이버뉴스
    바이든, 연방기관 계약직의 최저시급 15달러 인상 명령해

    미국의 조 바이든 대통령은 27일 연방 기관이 고용하고 있는 계약직의 최저임금을 시간당 15달러(1만6600원)로 올리라는 집행명령을 내렸다.... 500만 명 중 50만 명이 임금인상 혜택을 본다면 현재 연방 계약직 중 최저시급이 15달러 미만인 노동자가 10%에 이른다는 것을 뜻한다. 미국 연방의...
    바이든, 美 연방정부 계약직 최저임금 15달러로 인상
    뉴스1 15시간 전 네이버뉴스
    바이든 "美 연방정부 계약직 최저임금 15달러 높여야"
    한국경제 13시간 전 네이버뉴스
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    SBS20시간 전네이버뉴스
    호주도 인도발 항공편 운항 금지…내달 15일까지

    스콧 모리슨 호주 총리는 이번 입항 금지조치가 최소한 다음 달 15일까지 계속될 것이라고 말했습니다. 또 이번 조치로 인도에 체류 중인 호주 크리켓 선수단을 비롯한 수천 명의 호주인들이 인도에 발이 묶이게 된 상태인 것으로 전해졌습니다. (사진=게티이미지코리아)
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    비숑프리제 -비숑프리제다음 달 5일부터 코로나19 백신 접종을 완료한 사람의 자가격리가 면제된다. 윤태호 중앙사고수습본부 방역총괄반장은 28일 정례 브리핑에서 "코로나19 백신 예방접종을 모두 완료한 경우 환자와 밀접 접촉하더라도 코로나19 검사가 음성이고, 증상이 없으면 자가격리를 면제한다"고 밝혔다. 윤...
    '음성' 나온 백신 접종 완료자는 입국 시 자가격리 면제된다
    SBS 16분 전 네이버뉴스
    정부 "백신접종 완료자는 확진자 접촉·입국 시 자가격리 면제"
    연합뉴스 1시간 전 네이버뉴스
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    서울경제언론사 선정3시간 전네이버뉴스
    [시그널] SKIET 직원 1인당 20억 청약 가능···'따상' 시 33억원 이익

    상반기 기업공개(IPO) 최대어로 꼽히는 SK아이테크놀로지(SKIET) 일반 청약이 28일 시작됐다. 이미 역대급 기록이 쏟아지고 있는 가운데 SKIET 임직원들에게 돌아갈 몫에 대해서도 관심이 쏠린다. 단순 계산했을 때 1인당 최대 약 20억6,000만 원까지 청약할 수 있다. 다만 단 기간에 큰...
    따상 시 33억 차익 SKIET 임직원 , SK바이오팜처럼 될까
    일간스포츠 2시간 전 네이버뉴스
    SKIET 직원 1인당 21억 배정…`따상` 시 평가차익 33억
    디지털타임스 3시간 전 네이버뉴스
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    파이낸셜뉴스언론사 선정5시간 전네이버뉴스
    '따상' 성공시 주당 16만8000원 차익 SKIET 오늘내일 청약

    기업공개(IPO) 대어 중 하나로 꼽히는 SK아이이테크놀로지(SKIET)가 오늘과 내일 이틀간 일반 투자자 대상 공모주 청약에 들어간다. SKIET는 오늘부터 내일(29일)까지 이틀간 총 공모주식의 25%인 534만7500주를 대상으로 일반 청약을 받는다. 오늘 28일 금융투자업계에 따르면 SKIET
    유기견보호소 -유기견보호소
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    유기묘 -유기묘
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    고양이무료분양 -고양이무료분양
    고양이무료분양 -고양이무료분양
    동물보호소 -동물보호소
    동물보호소 -동물보호소여론조사기관 윈지코리아컨설팅이 아시아경제 의뢰로 지난 24~25일 이틀간 전국 만 18세 이상 유권자 1008명을 대상으로 `차기 대선에서 이... 이번 조사의 표본오차는 95% 신뢰수준에 ±3.1%포인트, 응답률은 9.6%이다. 자세한 내용은 윈지코리아컨설팅 홈페이지나 중앙선거여론조사심의위원회...
    "차기 대선 양자대결 시 윤석열 47.2%, 이재명 40.0%"
    서울경제언론사 선정 22시간 전 네이버뉴스
    대선 양자대결시 윤석열 47.2% vs 이재명 40.0%…오차밖
    뉴시스 1일 전 네이버뉴스
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    머니S언론사 선정1일 전네이버뉴스
    주택연금, 부부 중 한명 사망 시 수급권 승계된다

    금융위원회는 이같은 내용의 한국주택금융공사법 시행령 개정안이 27일 국무회의를 통과했다고 밝혔다. 주택연금은 55세 이상 부부가 보유한... 이번 개정으로 신탁방식 주택연금이 도입돼 가입자가 희망하면 연금수급권의 배우자 자동승계가 가능해진다. 주택연금 가입 시점에 소유자 명의를...
    부부 중 한 명 사망시 주택연금 배우자 자동 승계 가능해진다
    파이낸셜뉴스언론사 선정 1일 전 네이버뉴스
    주택연금 가입자 사망 시 배우자에 자동승계…압류방지통장 도입
    SBS Biz 1일 전 네이버뉴스
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    연합뉴스언론사 선정1일 전네이버뉴스
    풍문유포 등 주식리딩방 불공정거래 신고시 포상금 최대 20억원

    포상금 확대·산정기준 상향키로…불공정거래 신고 통합DB 구축도 "신고할 땐 종목·방법 등 구체적으로 적어야" 최근 사회 문제로 대두된 '주식 리딩방'과 관련한 불공정거래를 신고하면 최대 20억원의 포상금을 받게 된다. 금융위원회와 금융감독원, 한국거래소, 검찰은 27일 '2021년 제3차.
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    인스타 팔로워 늘리는법 -인스타 팔로워 늘리는법
    인스타그램 좋아요 늘리기 -인스타그램 좋아요 늘리기경남도민일보5시간 전
    "스가 쫌!" 일본 오염수 방류 결정 비판 고조

    이 자리에서 환경단체들은 스가 일본 총리와 바이든 미국 대통령이 함께 방사능 오염수를 방류하는 모습을 연출한 퍼포먼스를 선보였다. 환경단체들은 "일본 정부는 다핵종 제거장치로 방사능 물질을 제거하고 스트론튬 90·세슘·삼중수소 등 남은 방사능 핵종 물질은 인체에 해가 없는...
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    연합뉴스언론사 선정2일 전네이버뉴스
    日 스가 정권, 외교청서 통해 영유권 주장하며 '독도 도발'(종합)

    "1월 위안부 배상판결, 매우 유감…한국 책임으로 해결" 주장 박세진 특파원 = 일본 정부가 스가 요시히데(菅義偉) 총리 내각이 작년 9월 출범한... 모테기 도시미쓰(茂木敏充) 외무상은 27일 스가 총리 주재로 열린 각의(국무회의)에서 지난 한 해의 국제정세 분석 내용과 일본 외교활동 전반을...
    日 스가 내각, 외교청서 통해 '독도 영유권' 주장 이어가
    MBN언론사 선정 2일 전 네이버뉴스
    日스가 내각 외교청서 "독도 일본 땅" 주장 되풀이
    파이낸셜뉴스 2일 전 네이버뉴스
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    스포츠서울1시간 전네이버뉴스
    '라켓소년단' 오나라, 코트 씹어먹을 존재감 "공포의 라.노.스"

    “떴다 하면 코트 위 씹어먹는 살아있는 전설!” ‘라켓소년단’ 오나라가 압도적 존재감을 드러내는 카리스마 여장부 라영자의 첫 포스를 공개했다. SBS 새 월화드라마 ‘라켓소년단’(극본 정보훈/ 연출 조영광/ 제작 팬엔터테인먼트)은 배드민턴계 아이돌을 꿈꾸는 ‘라켓소년단’의 소년체전...
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    시사저널언론사 선정1일 전네이버뉴스
    "독도는 일본땅" 아베 억지주장 이어받은 스가

    스가 내각, 첫 외교청서에서 또 억지 주장…외교부 항의 일본 정부가 27일 공개한 외교청서에서 독도가 일본의 영토라는 억지 주장을 이어갔다. 한국 외교부는 즉각 반발하며 철회를 요구했다. 27일 일본 언론에 따르면, 모테기 도시미쓰(茂木敏充) 일본 외무상은 이날 각의(국무회의)에서 스가...
    스가 정부도 "독도는 일본땅"…망언도 이어받았나
    세계일보언론사 선정 1일 전 네이버뉴스
    스가 정부 외교청서도 "독도는 일본땅" 억지주장
    파이낸셜뉴스언론사 선정 1일 전 네이버뉴스
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    조선비즈언론사 선정2일 전네이버뉴스
    日 스가 정권, '독도 영유권' 억지 주장 답습

    지난해 9월 스가 요시히데 총리 내각 출범 후 내놓은 첫 외교청서에서다. 모테기 도시미쓰 외무상은 27일 스가 총리 주재로 열린 각의(국무회의)에서 지난 한 해의 국제정세 분석 내용과 일본 외교활동 전반을 기록한 백서인 2021년 판 외교청서를 보고했다. 일본이 외교청서에 한국의 영토주권을...
    日 스가 정권, 외교청서에 ‘독도는 일본 땅’...억지 주장 되풀이
    서울신문언론사 선정 2일 전 네이버뉴스
    日 스가 정권, 외교청서 통해 '독도 영유권' 억지 주장 되풀이
    강원일보언론사 선정 2일 전 네이버뉴스
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    YTN언론사 선정2일 전네이버뉴스
    [속보] 日, '독도 영유권' 주장 반복...스가 내각 '외교청서' 공개

    일본 정부가 올해 외교청서에서 독도는 일본 고유 영토라는 종전 주장을 그대로 반복했습니다. 스가 내각 출범 후 처음 발간된 이번 외교 청서에는 우리 영토인 독도를 "일본 고유의 영토"라는 기술이 지난해와 같이 반복됐습니다. 또 위안부와 징용 피해자 배상 문제에 대해서는 이미 해결된...
    日 스가 내각도 '독도는 일본 땅' 억지 주장 되풀이
    뉴스1언론사 선정 2일 전 네이버뉴스
    日 스가 내각 외교청서 오늘 공개…"독도는 일본땅" 주장
    한국경제 2일 전 네이버뉴스
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    뉴스11일 전네이버뉴스
    스가 '화이자 전화' 열흘 뒤 노바백스 靑서 만난 文…'백신 외교' 어깨 폈다

    정부가 미국 화이자사로부터 코로나19 백신 2000만명분 추가 계약을 성사시킨 데 이어, 주목받는 백신을 개발 중인 미국 노바백스사 최고경영자(CEO)가 직접 방한하면서 청와대 참모진들이 오랜만에 어깨를 폈다. 특히 전날(27일) 문재인 대통령이 청와대를 직접 방문한 스탠리 어크 노바백스...
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    서울신문5시간 전네이버뉴스
    ‘포스트 스가’ 없는 日자민당… 다시 떠오르는 ‘아베 대망론’

    마이니치신문도 코로나19 대응에 관한 불만으로 스가 요시히데 총리 내각의 지지율이 취임 당시보다 낮아진 가운데 다시 ‘아베 대망론’이 나오고 있다고 분석했다. 일본 최대 일간지인 요미우리신문도 28일 ‘포스트 스가’로서 아베 전 총리가 부상하고 있다고 강조했다. 지난 25일 국회의원...
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    머니투데이언론사 선정2일 전네이버뉴스
    스가 첫 외교청서에 "독도는 일본땅"…中 인권탄압도 찔렀다

    일본 정부가 스가 요시히데 총리 내각 출범 후 내놓은 첫 외교청서를 통해 독도가 일본땅이라는 주장을 되풀이했다. 27일 산케이신문에 따르면 모테기 도시미쓰 일본 외무상은 이날 스가 총리 주재로 열린 각의(국무회의)에서 2021년판 외교청서를 보고했다. 외교청서는 외무성이 1957년 이후 매년...
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    스포츠동아17분 전네이버뉴스
    안은진 ‘다크홀’ 특별출연 [공식]

    안은진이 OCN 새 오리지널 ‘다크홀’(극본 정이도 연출 김봉주)에 특별 출연한다. ‘다크홀’은 싱크홀에서 나온 검은 연기를 마신 변종인간들, 그 사이에 살아남은 자들의 처절한 생존기를 그린 변종인간 서바이벌이다. 제작진은 “이번 주 방송에 ‘타인은 지옥이다’의 소정화(안은진 분)가...
    안은진 ‘다크홀’ 특별출연‥‘타지옥’ 순경→형사됐다 “세계관 확장”[공식]
    뉴스엔 16분 전 네이버뉴스
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    OSEN7분 전네이버뉴스
    안은진, '다크홀' 특별 출연 확정..형사 역할 [공식]

    ‘타인은 지옥이다’ 안은진의 ‘다크홀’ 특별 출연으로 OCN 세계관이 확장된다. OCN 새 오리지널 ‘다크홀’(극본 정이도, 연출 김봉주, 제작 영화사 우상, 공동제작 아센디오, 총 12부작)은 싱크홀에서 나온 검은 연기를 마신 변종인간들, 그 사이에 살아남은 자들의 처절한 생존기를 그린...
    '타인은 지옥이다' 안은진, '다크홀' 특별 출연..OCN 세계관 확장[공식]
    enews24 1분 전
    안은진, '다크홀' 특별출연..'타인은 지옥이다' 순경→형사 '세계관 확장'(공식)
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    스포츠경향22시간 전네이버뉴스
    ‘다크홀’ 김옥빈×이예빛&이준혁×임원희, 이색 케미

    OCN ‘다크홀’이 김옥빈과 이준혁이 각각 이예빛과 임원희와 호흡을 맞추며, 이색 케미를 만들어 낼 예정이다. 액션, 재난, 스릴러, 서바이벌이 모두 다 어우러져 있는 OCN 새 오리지널 ‘다크홀’(극본 정이도/ 연출 김봉주/ 제작 영화사 우상/ 공동제작 아센디오)에서 빼놓을 수 없는 키워드는 바로...
    #김옥빈X이예빛 #이준혁X임원희, ‘다크홀’ 이색 케미
    스포츠동아 23시간 전 네이버뉴스
    '다크홀' #김옥빈X이예빛 #이준혁X임원희, 이색 케미 집중 조명
    한국경제 22시간 전 네이버뉴스
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    더팩트16시간 전네이버뉴스
    크래프톤 블루홀, 다음 달 '테라' 간담회…챌린지 4종 행사도

    크래프톤의 독립스튜디오인 블루홀스튜디오가 다음 달 2일 '테라' 온라인 이용자 간담회를 한다. 곧 있을 '테라'의 변신을 미리 살펴볼 수 있는 자리다. '테라' 개발진는 이번 간담회에서 향후 콘텐츠 업데이트 내용과 방향을 공유하고 이용자들과 소통한다. 블루홀스튜디오는 오는 5월 26일까지...
    블루홀스튜디오 '테라', 5월 맞이 신규 이벤트 4종 선보여
    게임포커스 23시간 전
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    엑스포츠뉴스1시간 전네이버뉴스
    안나린 '10번홀 티샷'[포토]

    29일 전남 사우스링스 영암 카일필립스 코스(파72·6,532야드)에서 열린 '크리스 F&C 제43회 KLPGA 챔피언십' 1라운드 경기, 안나린이 10번홀 티샷을 날리고 있다.
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    머니S14시간 전네이버뉴스
    안성맞춤아트홀, 문화예술교류 공동콘텐츠 제작 MOU 체결

    안성맞춤아트홀은 지난 27일 안동문화예술의전당 프레스센터에서 안동문화예술의전당 및 익산문화예술의전당과 ‘고(故)이영훈 작곡가의... 웅부홀, 안성맞춤아트홀 대공연장, 익산예술의전당 대공연장에서 총 6회의 투어 공연으로 진행하며, 안동문화예술의전당이 주 기관으로 선정되어...
    안성맞춤아트홀, 문화예술교류 공동콘텐츠 제작 MOU 체결
    경인매일 19시간 전
    안성맞춤아트홀, 문화예술교류 공동콘텐츠 제작 MOU 체결
    위클리오늘 17시간 전
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    중부일보23시간 전
    감골시민홀에 설치한 안산시 제2호 코로나19 예방접종센터, 오늘 개소

    안산시는 28일 감골시민홀에 설치한 안산시 제2호 코로나19 예방접종센터를 개소했다. 2호 센터는 오는 29일 개소 예정이었으나, 백신 입고 일정에 맞춰 하루 앞당겨 열게 됐다. 감골시민홀 예방접종센터는 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 관내 8개 동(일동·이동·사동·사이동·해양동·본오1·2...
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    매일경제1일 전네이버뉴스
    '다크홀' 5분 하이라이트로 미리 본 인간군상

    OCN 새 오리지널 ‘다크홀’(극본 정이도, 연출 김봉주, 제작 영화사 우상, 공동제작 아센디오, 총 12부작)이 시간 가는 줄 모르고 빨려 들어가는 블랙홀 재미를 담은 5분 하이라이트 영상을 공개했다. 지난 26일 진행된 제작발표회에서 “세상이 망했을 때 사람들이 어떤 선택을 할지 그리고 그...
    '다크홀' 속 다양한 인간군상…하이라이트 영상 공개
    마이데일리 1일 전 네이버뉴스
    이기주의→왜곡된 신앙 ‘다크홀’ 속 다양한 인간군상 보니
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    텐아시아2일 전네이버뉴스
    '다크홀' 김옥빈 "액션신 위해 매일 5km 뛰었다"

    OCN 새 금토드라마 '다크홀'에 출연하는 배우 김옥빈이 액션신을 위해 매일 5km를 뛰었다고 했다. 26일 오후 '다크홀' 제작발표회가 온라인으로 생중계됐다. 김봉주 감독과 배우 김옥빈, 이준혁, 임원희가 참석했다. '다크홀'은 싱크홀에서 나온 검은 연기

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    명함 -명함
    명함 -명함YTN17시간 전네이버뉴스
    [기업] SKIET, 폴란드 분리막 공장에 100% 친환경 전력 사용
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    SK이노베이션의 소재사업 자회사인 SK아이이테크놀로지가 올 3분기 양산을 시작하는 폴란드 분리막 공장에서 100% 친환경 전력을 사용하기로 했습니다. SKIET는 폴란드 현지 전력회사인 타우론과 계약을 맺고 태양광과 태양열, 바이오 등으로 생산한 친환경 에너지를 공급받기로 했습니다....
    SKIET, 폴란드 분리막 공장도 100% 친환경 전력으로 가동한다
    헤럴드경제 1일 전 네이버뉴스
    SK아이이테크놀로지, 폴란드 분리막 공장 친환경 전력 사용
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    뮤지컬 '지붕위의 바이올린' 막 올라

    서울시뮤지컬단의 창단 60주년 기념작인 뮤지컬 ‘지붕위의 바이올린’이 지난 28일 막이 올랐다. 뮤지컬 ‘지붕위의 바이올린’ 공연 장면(사진=세종문화회관)1905년 러시아의 작은 유태인 마을을 배경으로 가난과 역경 속에서도 전통과 새 시대를 포용하는 사랑의 가치를 그린 작품이다....
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    디지털타임스1일 전네이버뉴스
    국내 이어 해외 분리막 공장서도… 100% 친환경 전력 쓰는 SKIET

    SK이노베이션의 소재사업 자회사 SK아이이테크놀로지(SKIET)가 올 3분기부터 양산 가동에 들어가는 폴란드 분리막 공장에서 친환경 전력을... 분리막 제조 공정에서 발생하는 전체 온실가스의 약 70%가 전력 사용에 의한 배출량이었기 때문이다. SKIET가 규제 사항이 없음에도 자발적으로...
    SKIET, 폴란드 배터리 분리막 공장서 100% 친환경 전력 사용
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    SKIET 오늘부터 공모주 청약 '중복청약 전쟁' 막 올랐다

    중복 청약이 가능한 마지막 대어급 공모주가 될 가능성이 큰 만큼 SKIET가 지난달 SK바이오사이언스의 종전 최대 증거금 64조원 기록을 갈아치울지 주목된다. 전기차 배터리의 핵심 소재인 리튬이온배터리 분리막(LiBS)을 생산하는 SKIET는 향후 성장성이 높은 것으로 평가받는다....
    막 오른 SKIET '청약전쟁'… SK바사 기록 '훌쩍'
    머니S 18시간 전 네이버뉴스
    막 오른 SKIET 공모주 청약...흥행 기대 커지는 이유는?
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    뉴스11일 전네이버뉴스
    메리츠증권, SKIET 목표주가 18만원 제시…"톱티어 분리막 업체"

    주민우 메리츠증권 연구원은 28일 보고서에서 "SKIET는 지난해 글로벌 습식분리막 생산능력 2위, 티어1 습식 기준으로는 1위"라며 "분리막은 2차전지 4대소자 중 하나로 미세기공을 통해 리튬이온만 통과시키는 다공성 필름으로 높은 진입장벽이 존재한다"고 밝혔다. 주 연구원은...
    메리츠증권 “SKIET 톱티어 분리막 업체”…목표가 18만원 제시
    뉴스웨이 1일 전
    “SKIET, 글로벌 탑티어 분리막 업체...적정가 18만원”- 메리츠증권
    한국금융신문 1일 전
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    엑스포츠뉴스1일 전네이버뉴스
    "피부가 막 늘어나"…'주영훈♥' 이윤미, 새벽부터 육아 고충

    이는 막내딸의 작품. 다정한 엄마의 일상이 인상적이다. 더불어 이윤미는 "붙였다 떼였다 무한반복중. 덕분에 피부가 막 늘어나요"라며 "언니들 아침은 후딱 준비해야해요. 오늘도 기분 좋은 하루 되세요"라고 덧붙이기도 했다. 한편 이윤미는 작곡가 주영훈과 결혼해 슬하에 세 딸을 두고 있다....
    이윤미, 막내딸 스티커 범벅에도 굴욕無 미모 "덕분에 피부가 막 늘어나요"
    헤럴드POP 1일 전 네이버뉴스
    이윤미, 막내딸 뽀로로 스티커 공격에 “피부가 막 늘어나” [SNS★컷]
    뉴스엔 19시간 전 네이버뉴스
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    뉴시스1일 전네이버뉴스
    해양경찰청, 가족과 함께하는 청렴 행사 막 오른다

    해양경찰청은 ‘가정의 달’을 맞아 청렴문화 확산 활동의 일환으로 가족이 함께하는 비대면 청렴문화대전을 개최한다고 28일 밝혔다. 이번 문화대전은 공모전 형식으로 진행하며, 청렴을 주제로 한 사례 수기, 손수 제작물(UCC) 동영상, 음악, 인터넷 만화(웹툰), 포스터, 카드뉴스 등 6개...
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    이데일리1일 전네이버뉴스
    [단독] '정글의 법칙' 막 내린다…국내편 종영, 후속 '라우드' 논의

    28일 이데일리 취재결과 SBS ‘정글의 법칙’은 통영 편을 마지막으로 국내편을 마무리 짓기로 했고 최근 마지막 촬영을 마친 상태다. ‘정글의 법칙’은 병만족들이 자연 속에서 펼치는 생존기를 보여주는 프로그램이다. 2011년 10월 첫 방송돼 시청자들의 사랑을 받았으나, 전 세계적으로...
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    한국경제TV47분 전네이버뉴스
    SK이노, 폴란드에 EV용 분리막 부지 매입…"4.3조 규모"

    앞서 SKIET는 지난달 폴란드에 리튬이온 배터리 분리막을 생산하는 3·4공장 추가 건립을 위해 1조 1,300억 원을 투자한다고 밝힌 바 있다. 이로써 SK이노베이션은 폴란드 현지에서 전기차 배터리에 들어가는 분리막을 생산하기 위해 SKIET의 3, 4호 생산 공장을 증설하게 된다. SK이노베이션...
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    이데일리2일 전네이버뉴스
    막내린 송현동 부지 갈등…매매시기·교환부지는 숙제

    이정희 국민권익위원회 부위원장이 27일 서울 종로구 정부서울청사 브리핑실에서 대한항공 송현동 부지 매각 갈등 조정 관련 브리핑을 하고 있다. 권익위는 대한항공, 서울시, 한국토지주택공사(LH)가 서명 완료한 조정서를 26일 전원위원회에 상정해 최종 확인했다고 밝혔다.(사진=권익위 제공)...
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    스포츠동아3시간 전네이버뉴스
    “유럽애들은 뭐 정정이 윤정이 막 부르더라. 얘, 오늘은 다 용서해줄게”

    나는 한국배우 윤여정인데 유럽애들은 뭐 정정이 윤정이 막 부르더라. 얘, 오늘은 다 용서해줄게. …, 우리 다 알잖어. 글렌 클로즈 얼마나 엄청난 사람이야. 그래서 내 생각에 이거는 이기고 지고 그런 문제가 아니야. 댁들보다 내가 운이 좋았다.….” 윤여정이 ‘미나리’로 26일(이하 한국시간)...
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    아주경제18시간 전
    막 오른 SK IET 청약, 첫날 사상 최대 기록...22조 몰렸다

    SKIET는 중복청약이 가능한 사실상 마지막 물량인 데다, 기관투자자 수요예측에서 국내 증시 역사상 최고 경쟁률을 기록하며 기대감을... 이번 공모가 여러 증권사에 청약할 수 있는 사실상 마지막 기회로 알려진 점도 흥행 열기를 더했다. [사진 = 미래에셋증권] 금융감독원...
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    데일리한국2시간 전
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    '소문난 님과 함께' 이용식-김수찬, 흥 패치 장착 힐링 水夜

    특히 김준호 집에 마련된 노래방에서 '찐라인'에 합류하기 위한 '준호네 보이스킹'이 개최, 흥이 넘실거리는 흥잔치가 펼쳐졌다. 전남 광양으로 향한 남진, 김준호, 장영란은 첫 번째 소문난 님인 전통식품 매실 명인 1호 홍쌍리님을 만났다. 무릉도원과 같은 절경 속에서 매실액, 매실고추장...
    [TV북마크] ‘소문난 님과 함께’ 이용식X김수찬, 저세상 흥 폭발 (종합)
    스포츠동아 10시간 전 네이버뉴스
    ‘소문난 님과 함께’ 남진·이용식·김수찬, 김준호 집 급습→유쾌한 흥 잔치
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    중부매일5시간 전
    천안흥타령관 기획특별전, '그래서, 천안삼거리다'

    천안흥타령관 1층 기획전시실에서 '그래서 천안삼거리다'이라는 주제로 특별전을 개최한다. 이번 특별전은 전국적인 명소로 알려진... 기타 자세한 사항은 박물관 누리집 공지사항을 참고하거나 천안흥타령관(041-521-3461/041-521-2887)으로 전화하면 된다. 천안박물관,천안흥타령관
    천안흥타령관 기획특별전, '그래서, 천안삼거리다'
    디트뉴스24 8시간 전
    천안흥타령관 기획특별전, '그래서, 천안삼거리다'
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    OSEN28분 전네이버뉴스
    '더트롯쇼' 박주희, 코로나 시름 날리는 대국민 흥 폭발

    이날 ‘다시 듣고 싶은 트로트 명곡’으로 꼽힌 ‘자기야’를 EDM 버전으로 편곡해 화려한 댄스 퍼포먼스와 출중한 가창력으로 시청자들에게 흥을 선사했다. 이어 신곡을 소개하는 코너에서는 ‘청바지(청춘은 바로 지금)’로 또 다른 매력을 발산했다. 희망 가득한 가사와 밝은 에너지...
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    충남일보3시간 전
    천안흥타령관 기획특별전... '그래서, 천안삼거리다'

    (사진제공=천안박물관) 천안박물관이 5월 4일부터 12월 31일까지 천안흥타령관 1층 기획전시실에서 '그래서 천안삼거리다'이라는 주제로 특별전을... 전설, 설화 등의 다채로운 이야기를 확인할 수 있다. 기타 자세한 사항은 박물관 누리집 공지사항을 참고하거나 천안흥타령관으로 전화하면 된다.
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    김혜연, 부상도 막지 못한 열정..흥 만렙 '승리 요정' [화요청백전]

    다치기도 했지만, 노래까지 완벽하게 소화해내며 확실하게 마침표를 찍었다. 김혜연은 노래로도 팀을 하나로 묶는 에너지를 발산했다. 양지은, 별사랑, 은가은, 황우림 등과 함께 '서울 대전 대구 부산'을 부르며 원곡 가수의 클래스를 보였고, '참아주세요' 등 흥이 넘치는 무대로 분위기를 띄웠다.
    '화요청백전' 김혜연, 부상도 막지 못한 열정…흥 만렙 '승리 요정'
    톱데일리 1일 전
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    [DA포토] 핫이슈 형신-다나, 흥 넘치는 저격수

    그룹 핫이슈의 형신(왼쪽)과 다나가 28일 오후 서울 광진구 예스24라이브홀에서 열린 첫 번째 미니앨범 '이슈 메이커' 발매 쇼케이스에서 새로운 무대를 꾸미고 있다. '이슈 메이커'는 이슈를 만들어 내는 스타가 되겠다는 당찬 포부를 담았다. 특히, 앨범의 타이틀곡 '그라타타'는 휘파람 소리가...
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    [MD포토] 러블리즈 미주 '넘치는 흥'

    그룹 러블리즈 미주가 28일 오후 서울 양천구 목동 SBS 사옥에서 진행되는 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼' 출연을 위해 방송국으로 들어서며 포즈를 취하고 있다.
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    [DA포토] 온앤오프, 흥 넘치는 무대

    그룹 온앤오프가 28일 오후 첫 정규 1집 리패키지 앨범 '시티 오브 온앤오프' 발매 쇼케이스에서 새로운 무대를 선보이고 있다. 이번 앨범은 기존 수록곡 11곡과 신곡 3곡을 추가한 총 14개 트랙으로 구성되어 있다. 타이틀곡 '춤춰'는 '나의 모든 삶은 예술이며 자유로운 나는 그 누구보다...
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    '독립만세' 수현, 김새론·김보라와 연애관 공개 흥 넘친 일상

    먼저 수현은 독립하우스에 점령한 찐친 김새론과 김보라와 흥이 넘치는 하루를 보냈다. 요리는 김새론이, 청소는 김보라가 맡아 마치 제 집인 듯 집안 곳곳에 손을 뻗었다. 특히 극과 극의 연애성향을 알아보는 밸런스 게임에서는 세 사람의 연애관이 공개됐다. 그중 전 여자친구와 여사친(여자...
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    이외에도 영기는 가수 한혜진과 남매 케미가 엿보이는 솔직담백한 토크로 깨알재미를 안기는 것은 물론 열정 가득한 팬들과의 추억에 관한 토크를 더해 훈훈함까지 불어넣었다. 넘치는 흥과 끼를 뽐낸 영기는 앞으로도 다양한 활동을 통해 대중과 소통할 예정이다.
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    스포츠동아2일 전네이버뉴
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    일본무좀약 -일본무좀약
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    아네론 -아네론KBS2021.03.05.네이버뉴스
    열악한 숙소에 이집 저집에서 일…외국인 노동자는 동네 머슴?
    동영상
    [킁 수레이 눈/캄보디아 이주노동자 : "너무 추운 날에는 아예 취사하기가 불편해서 밥을 안 먹은 적도 있습니다."] 치안도 불안할 수밖에 없습니다.... [킁 수레이 눈/캄보디아 이주노동자 : "(다른 곳에서 일하는 것은) 절대 원하지 않았습니다. 30~40분 이동하고 일찍 일어나야 해서 원하지...
    열악한 숙소에 이집 저집에서 일…외국인 노동자는 동네 머슴?
    KBS 2021.03.05. 네이버뉴스
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    텐아시아2020.02.28.네이버뉴스
    [TEN 이슈] 씨잼, 중요한 건 인스타가 아니라 '킁'

    건 '킁'의 수상 지나친 관심과 도 넘은 악플에 법적 대응 예고 [텐아시아=김수경 기자] 래퍼 씨잼이 연인과의 일상을 자신의 인스타그램에 공개해 세간의 관심을 받고 있다. 인스타그램이 개인적인 공간임을 감안할 때 지나칠 정도의 관심이다. 이 과다한 관심은 씨잼이 화제작 '킁'으로 제17회...
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    티브이데일리2020.07.01.
    “킁” 씨잼 인스타·여자친구·마약·타투, 문제적 셀럽 라이프 [종합]

    소속이며 올해 한국 대중음악상 최우수 랩&힙합 음반 상을 수여한 바 있다. 씨잼 인기곡으로는 앨범 '킁', '신기루' '포커페이스' 등이 있다. 씨잼 나이 1993년생이며 ‘쇼미더머니5’ 우승자는 비와이로, 두 사람은 힙합계에서 동반 상승세를 타고 있다. [티브이데일리 / 사진=, 씨잼 인스타그램]
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    씨잼 '킁', 한대음 최우수 랩&힙합 음반상...이센스가 노래상

    씨잼은 지난해 5월에 낸 미니 앨범 '킁'으로 최우수 랩&힙합 음반상을 받았다. 이센스는 지난해 7월에 낸 정규 2집 '이방인'의 수록곡 '그XX아들같이’로 최우수 랩&힙합 노래상을 받았다. 특히 이센스의 ‘이방인’은 예약 판매 개시 3일 만에 한정반 17,000장, 작년 한해 2만장이 팔렸다. 또...
    씨잼·이센스 韓대중음악상 수상..힙합신 건재 입증[스타이슈]
    스타뉴스 2020.02.27. 네이버뉴스
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    [리붓] 저스트뮤직 씨잼, 가짜 마약 논란 이후 앨범 '킁' 발매 & 신곡 '코케인러브' 뮤비 공개(feat.징역 1년 6개월)

    지난 16일 씨잼은 앨범 '킁'을 발매했다. 또한 유튜브에 앨범 '킁'에 수록된 곡 '코케인러브'의 뮤비 또한 공개했다. 공개된 뮤직비디오 속 씨잼은 분홍색 머리로 탈색한 모습이다. 특히, 전과는 사뭇 달라진 랩 스타일을 선보여 눈길을 끌었다. 이를 본 네티즌들은 ''제대로 돌아왔구나'', ''흠?...
    ‘마약 집행유예’ 씨잼, 어제(16일) 2년 만 컴백 “자주 찾아뵐 것”
    한국일보 2019.05.17. 네이버뉴스
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    스포츠경향2021.03.18.네이버뉴스
    [전문] ‘급성 간부전’ 윤주, 흉추골절상 입어 “많이 약해져”

    다음은 윤주 SNS 글 전문 킁 다들 궁금해하셔서 ㅋㅋ 제가 말이죠.. 흉추골절이 왜 생겼냐면.. 정말 평범해요;; 한 달 전이었어요.. 전이라면 거뜬히 들었던 무게의 상자를.. 집 안으로 들어날랐을 뿐인데.. 것도 상자 한 개를..ㅋㅋ 간부전 특성상 영양 흡수가 안 돼요. 그러다 보니 뼈가 많이 약해져...
    윤주 부상 "급성 간부전으로 뼈 약해져, 물건을 들어올리는 순간 담 와"
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    매일경제2021.03.17.네이버뉴스
    '급성 간부전' 윤주, 흉추골절…"뼈 많이 약해져"(전문)

    킁 다들 궁금해하셔서 ㅋㅋ 제가 말이죠.. 흉추골절이 왜 생겼냐면.. 정말 평범해요;; 한 달 전이었어요.. 전이라면 거뜬히 들었던 무게의 상자를.. 집 안으로 들어날랐을 뿐인데.. 것도 상자 한 개를..ㅋㅋ 간부전 특성상 영양 흡수가 안 돼요. 그러다 보니 뼈가 많이...
    '급성 간부전' 윤주, 흉추골절 부상.."영양 흡수 안돼 뼈 약해졌다"(전문)
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    스포츠경향2013.10.06.네이버뉴스
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    액면분할 자체로 기업 가치 상승에는 킁 영향
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    공무원수험신문7시간 전
    [세상의 창] 결핵이라는 이름의 병_정승열 법무사(대전)

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    e대한경제11시간 전
    [마음의 창] 이승의 소원

    - 인자, 하루가 다르구나. 마당귀에 우두커니 서 있는 오래된 감나무 잎사귀가 마파람에 흔들립니다. 툇마루에서 먼 산을 묵연히 바라보던 어머니, 혼잣말로 중얼거리십니다. 작년 이맘때 큰 수술을 한 이후 걱정이 많은데, 그예 그 말씀을 하신 겁니다. 하나 어머니로서는 정작 딴 뜻이 있으신...
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    KBS1일 전네이버뉴스
    [전북의 창] 전국 지자체 최초 관용 수소 전기버스 도입
    동영상
    수소 도시를 표방하는 완주군이 관용 수소 전기버스를 처음 도입했습니다. 진안군은 용담호 상류에서 환경 정화 활동을 펼쳤습니다. 전북의 시군 소식을 한현철 기자가 전해드립니다. [리포트] 완주군이 전국 자치단체 가운데 처음으로 관용 수소 전기버스를 도입했습니다. 이 버스는 한 차례...
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    이데일리10시간 전네이버뉴스
    [임병식의 창과 방패] 국가의 품격, 정치의 품격

    여야 모두 새로운 지도부 구성이 한창인 가운데 환경과 생태를 거론하는 정치인은 없다. 그저 당
    카베진코와 -카베진코와
    파브론 -파브론
    파브론 -파브론
    파브론 -파브론
    페어아크네 -페어아크네
    페어아크네 -페어아크네
    페어아크네 -페어아크네
    에쿠시부 -에쿠시부
    에쿠시부 -에쿠시부
    보라기놀 -보라기놀
    보라기놀 -보라기놀




  • 2021-04-30 02:19:15 0점
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    황두연 -황두연
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    황두연 -황두연
    황두연 -황두연
    황두연 -황두연
    황두연 -황두연오마이뉴스4시간 전네이버뉴스
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    황두연 -황두연
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    라이크스타 -라이크스타
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    한국스포츠통신 2019.09.04.
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    주간동아2018.07.31.네이버뉴스
    [베트남 특집 | 팜 칵 뚜엔 주한 베트남대사관 상무관 인터뷰] “미·중 무역 갈등 격해질수록 베트남-한국 경제협력 강화해야”

    [주간동아] 팜 칵 뚜엔 주한 베트남 대사관 상무관. 베트남에게 한국은 1위 투자국이자 2위 무역국이고, 한국에게 베트남은 3위 수출국이자 7위... 팜 칵 뚜엔 주한 베트남대사관 상무관은 “베트남과 한국의 무역 규모를 2020년까지 1000억 달러 이상으로 늘리는 게 목표”라며 “중국과 미국이...
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    브레이크뉴스2021.04.01.
    왜? 나는, 그토록 갈급증에 잡혀있었을까

    정말 칵 죽어버릴까?…하아!’ 숨이 막혀 답답하고 짜증이 나 흔적도 없이 사라지고 싶었다. “어서 오세요. 반갑습니다. 경미친구 이은미예요.” “네, 처음 뵙겠습니다. 권영록입니다.” 경미의 남자는 예상했던 것 보다 키가 많이 작았다. 자기 여자의 친구를 처음 대하는 것이 어색해서인지 첫...
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    한국경제2014.08.28.네이버뉴스
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  • 2021-05-04 17:37:36 0점
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    스팸글 위궤양을 완화하는 음식 6가지를 소개한다.

    위궤양은 위액의 과생산으로 인해 점액층에 발생하는 병이다.
    가장 흔한 원인은 헬리코박터 파일로리 균의 증가다.

    그러나 일부 약물의 과다섭취로 인해 발병할 수도 있다.
    위궤양의 주요 증상은 복부의 통증이나 쓰림이다.
    또한 자극적인 음식에 의한 위산 역류가 생길 수 있고 답답하고 참기 힘든 느낌을 동반하기도 한다. 대부분의 경우 증상은 경미한데,

    유일한 치료 방법은 식이 요법의 변화이다.
    때로는 합병증을 유발하며 구토와 출혈의 경우, 빨리 의사와 상의해야 한다.
    위궤양의 완화를 촉진하기 위해 위장의 pH 지수를
    조절하는 다양한 음식들이 있다.

    위궤양을 완화하는 음식 6가지를 자세히 알아보자.

    위궤양을 치료하려면 식습관이 핵심적이다.
    어떤 식품은 증상을 악화시키는 반면, 어떤 음식은 빠른 회복을 위해 세포조직을 복구하는 영양과 특성을 함유하고 있다.

    물론 이런 음식들은 의사의 처방의 보완책일 뿐이다.
    많은 음식들이 증상을 조절할 수는 있지만, 처방된 약물들을 대체하지는 않는다.


    1. 당근

    당근은 위궤양 환자에게 가장 권장되는 채소 중 하나다.
    알칼리성과 치유 성분을 가지고 있어 과도한 위산에 헐어 버린 위장벽을 복구하는 데 도움을 준다.
    주스, 퓌레, 샐러드의 형태로 섭취할 수 있으며 속쓰림 및 위산 역류의 불편함을 완화할 수 있다.


    2. 사과

    사과는 필수 영양소의 농도가 높아, 가장 인기 있는 약용 과일 중 하나다.
    섬유질과 유기산이 함유되어 있어서 소화기관의 조절자 역할을 한다.
    위궤양의 완화 뿐 아니라 위염, 변비 및 설사에도 권장된다.


    3. 알로에

    알로에 베라 식물의 결정체는 치유와 항균 작용으로 잘 알려져있다.
    위궤양을 완화하는 데 이용하면 위산의 과도한 생성과 위점액의 자극을 제어할 수 있다. 알로에 베라의 중요 요소는 위궤양의 주 원인인
    헬리코박터 파일로리 균의 과성장을 억제하는 기능이 있다.
    또, 손상된 조직 복구의 구성 요소인 Aloeemodin과 Aleoleine를 제공한다.


    4. 바나나

    바나나는 전분과 알칼리성 복합물이 풍부한 과일이다.
    일단 몸에 흡수되면 위장의 pH 지수의 조절에 도움이 되고
    위점액의 악화를 막고 염증을 감소한다.

    바나나는 위장에 부담이 적고 영양분은 손상된 세포 조직의 치료에 도움이 된다. 이것은 위산 역류와 위염에서 오는 불편함을 점차 낮춘다.


    5. 감자

    최고의 제산 식품인 감자는 치료를 돕는 우수한 식품군 중 하나다.
    그 이점은 소화 과정의 최적화에 기여하는 전분, 섬유질 및 항산화 물질로 이루어진 중요한 구성으로 부터 온다.

    알칼리성 염분이 염증 과정을 감소하고 위산에 헐은 세포 조직의 치유를 돕는다. 또한 감자는 복부의 속쓰림을 줄이고 부기와 역류를 멈춘다.


    6. 아마씨

    물에 적신 아마씨는 위장의 궤양을 완화하는 데 효과적인 젤라틴 성분을 방출한다. 아마씨의 섭취는 위궤양에 의한 염증과 속쓰림의 완화에 도움을 준다.
    위의 음식들 중에서도 아마씨는 위장의 세포 조직의 수복을 촉진하는 데 권장되는 영양분인 오메가-3 지방산과 식이 섬유의 중요한 공급원이다.

    위궤양이 있을 때 피해야 하는 음식 위궤양 환자의 상태를 악화하는 많은 산성 식품들이 있다. 회복 과정에서 이런 식품을 섭취하면 상황이 악화된다.

    위궤양을 완화하는 음식 6가지 주요 항목은 다음과 같다.

    -커피 혹은 카페인 음료
    -단것 혹은 제정된 설탕을 포함한 제품들
    -탄산 음료
    -매운 음식
    -술
    -튀긴 음식과 패스트푸드
    -빵 및 시중 과자들

    위궤양의 첫 징후를 발견하면 즉시 치료를 받는 걸 명심해야 한다.
    의사가 상태를 확인하는 것이 중요하다.
    또한 위궤양을 완화하는 데 도움을 주는 음식들로 처방약을 보완할 수 있다.
     

    텍사스홀덤 샤론파스
     



  • 2021-05-09 15:25:13 0점
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    스팸글
    [가족복지론] 빈곤가족복지,사회복지실천사례와 아동학대에 대한 실제 실천과정,재테크의 99%는 실천이다.를 읽고, [자연과학]화학공학 - 물과 글리세린(80wt%)의 온도변화에 따른 viscosity측정

    https://blog.naver.com/ch1215kr/222343417100



    음주운전 사망사고 내고 뺑소니…2시간 만에 체포--

    (울진=연합뉴스) 손대성 기자 = 음주운전으로 사망 사고를 내고 달아난 50대가 경찰에 붙잡혔다.

    경북 울진경찰서는 특정범죄가중처벌법상 도주치사 혐의로 A(50)씨를 긴급 체포했다고 26일 밝혔다.

    https://blog.naver.com/0707soho/222226440405

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  • 2021-05-12 00:18:55 0점
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    스팸글 일반적으로 “피로(Fatigue)는 연속 및 반복되는 정신적·육체적 작업에 수반해서 발생하는 심신기능의 저하상태”라고 정의된다. 이는 일상 생활에서 겪는 피로에 해당한다. 피로를 풀지 않고, 누적되도록 방치하면 삶의 질이 떨어지는 것을 넘어 심각한 상황이 발생할 수 있다. 가장 심각한 상황이 번아웃과 과로사다.그렇다면 운동할 때 느끼는 피로 즉, 무게를 더 이상 들어 올릴 수 없다든지, 등산을 하거나 장거리 달리기를 할 때 더는 다리 근육을 움직일 수 없는 경우처럼 운동 중 혹은 운동 후에 쌓인 피로는 어떤 의미일까?운동 피로를 쌓이도록 방치하면 어떤 일이 일어날까?운동 피로 (필자는 이것을 ‘운동 피로’라 부르는데, 운동생리학에서는 보통 ‘근육 피로’라고 표현한다) 의 원인은 근육 내부에서 일어나는 ‘말초 피로(Peripheral Fatigue)’와 운동단위 수준에서의 변화 외에도 뇌 또는 중추신경계의 변화 또한 ‘중추 피로(Central Fatigue)’를 초래할 수 있다. 이 중 어느 하나만으로 운동 피로의 모든 상황을 설명할 수 없는 이유는 일반 피로와 마찬가지로 여러 가지 원인이 함께 작용하면서 발생하기 때문이다.운동 피로의 기전은 운동의 형태와 강도, 운동하는 근육의 근섬유 유형, 트레이닝 상태, 그리고 심지어 섭취한 식단에서 좌우된다. 운동 피로에 관한 많은 의문이, 특히 근섬유 내부의 피로 발생 장소 등이 여전히 풀리지 않은 채로 남아 있다.  운동 중 혹은 운동 후에 나타나는 피로의 원인은 무엇일까?운동하는 근육이 피로를 느끼게 되면 운동 동작을 제대로 할 수 없게 되는데, 근육 종류에 따라서 피로를 느끼는 정도에 차이가 있다. 근육 중 흰색을 띠고 빠른 속도로 수축해 백근 혹은 속근으로 불리는 백색근(White Muscle, fast-twitch muscle)은 강한 힘을 발휘하기 용이하지만 쉽게 피로해진다. 대표적인 근육이 손가락 근육으로 웨이트 트레이닝 시 먼저 지치는 근육 중 하나다.턱걸이나 랫풀다운처럼 바를 당기거나 데드리프트처럼 바를 잡고 버텨야 하는 동작에서 손가락 근육이 먼저 지치게 되면 동작을 수행할 수 있는 힘이 남아 있어도 손가락 힘이 빠져 동작을 할 수 없게 된다. 그래서 손가락 근육을 강화할 수 있도록 악력기 등을 이용해 별도의 악력 운동이 필요하다.반면 붉은색을 띠고 백근보다 훨씬 오랫동안 운동을 할 수 있으며, 느리게 수축해 적근 혹은 지근으로 불리는 적색근(Red Muscle, slow-twitch muscle)은 쉽게 피로하지 않는 특징이 있다. 적근에는 미오글로빈(Myoglobin, 헴 단백질로 적색 색소를 함유하고 있어 조류나 포유류의 근육을 붉게 염색하는 물질)이라는 헴 단백질이 있으며, 비상시 쓸 수 있는 산소를 포함하고 있다. 적근의 대표적인 근육은 항중력 근육이다. 항중력근(Antigravity muscle)은 사람 혹은 동물이 서 있을 수 있게 동원되는 근육을 말하는데, 종아리 근육은 적근으로 대표되면서 항중력근에 속한다. 운동 피로의 첫 번째 원인을 정리하자면 근육 특성상 빨리 피로해지는 근육이 있다는 것이다.운동 피로의 두 번째 원인은 에너지 고갈에 있다. 운동을 하게 되면 에너지원 중의 하나인 포스포크레아틴(Phosphocreatine, PCr), 아데노신삼인산(Adenosine Triphosphate, ATP), 글리코겐(Glycogen)이 점차 고갈된다. 장시간 운동하는 근육에 처음 일어나는 현상은 포도당과 산소의 부족이다. 이때 포도당을 주입하면 더 오랫동안 운동을 할 수 있다.또한 근섬유에는 젖산 분자와 수소 이온 축적 같은 대사의 부산물이 쌓이게 되고 근육의 수축이 잘 이루어지지 않게 된다(이를 대사산증이라 함). 이 때문에 근육을 움직이는 게 힘들어진다.  운동 피로의 세 번째 원인은 신경계에 있다. 운동 피로 과정에는 신경계의 참여도 이루어지는데, 신경계는 근육에 있는 에너지원을 다 써버리지 못하도록 방해하는 역할을 한다. 다시 말해 근육이 피로를 느끼기 전에 이미 중추신경계가 먼저 피로를 느끼는 것이다.인체 신비 중 하나로 신경계의 방해가 없다면, 인체는 에너지원의 복구 없이 바닥날 때까지 쓰게 된다. 이처럼 에너지원이 고갈되거나 복구되지 못하면 근육은 움직일 수가 없다. 이 외에도 운동 피로의 원인으로 저혈당, 혈액량 감소, 고체온 등이 있다.운동 피로는 어떻게 풀 수 있나?사용된 에너지원의 복구, 근육과 혈액에 쌓인 대사 부산물의 제거는 휴식을 통해서 이루어진다. 웨이트 트레이닝을 예로 들어보자. 1세트를 할 때 무한정 반복할 수는 없다. 더는 반복할 수 없는 시점이 되면 1세트를 마칠 수밖에 없다. 그런 다음 잠시 휴식 시간을 가져야 다시 에너지가 보충되고, 근육의 회복이 일어나 다음 세트를 할 수가 있는 것이다. 이때 가만히 쉬는 것이 아니라 운동한 부위를 스트레칭을 해주면 더욱 빨리 회복할 수 있다.하나의 프로그램으로 이루어진 운동이 끝난 후에는 영양섭취와 휴식을 통해서, 사용된 에너지원을 충전하고 쉬어야 근육에 쌓인 피로를 풀 수 있다. 더불어 스트레칭을 규칙적으로 해주면 더 빨리 회복할 수 있게 된다. 그러나 운동량이 너무 많은 상태가 장기간 지속하거나, 영양섭취와 휴식이 제대로 되지 않을 경우엔 운동 피로가 지속해서 쌓이게 된다.이때 운동효과의 감소, 면역력 저하, 근력 저하, 운동 의욕상실 등의 증세가 나타난다. 이를 과훈련증후군(Overtraining Syndrome)이라고 하는데, 쉽게 말해 과로하고 있는 것이다. 과훈련증후군에 빠졌을 때는 완전히 회복될 때까지 며칠 혹은 수 주간 운동을 하지 않고 영양보충을 하며 쉬어야 회복이 가능하다. 만약 그렇게 하지 않으면 회복하기 힘든 번아웃(Burnout)으로 이어진다. 휴식 시간의 질적 수준은 얼마나 영양보충과 쉬는 동안 회복 활동을 얼마나 했느냐에 따라 차이가 있다. 충분히 휴식을 취하고 나면 피로 상태는 피로가 쌓이기 전보다 더 좋은 상태가 됨은 물론, 운동 능력이 더 향상된다. 이를 초과회복(Super-Compensation)이라고 한다. 웨이트 트레이닝과 같은 저항 운동에서는 중요한 개념이다. 모든 운동에서 중요한 요소 중 하나는 운동 후 ‘기분 좋은 피로감’을 경험할 수 있느냐 하는 것이다. 운동 피로는 운동에 대한 당연한 반응이다. 그것은 고갈된 에너지원의 회복을 도와준다. 이상하게 들일 수 있지만 운동 피로는 운동 능력을 유지해준다. 앞서 말했듯이 기분 좋은 피로감이 남는 운동을 했다면 운동 능력은 단계적으로 향상된다.그렇기 때문에 기분 좋은 운동 피로는 인체에도 매우 유익한 피로라 할 수 있다! 단 과훈련증후군에 이를 정도로 지나친 운동 피로가 쌓이는 것은 삼가야 한다. 지나친 운동은 독이 될 수 있다는 것을 기억하길 바란다. 


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  • 2021-05-22 08:42:10 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 나비 케이타는 이번 여름 리버풀을 떠나 아틀레티코 마드리드로 이적하기를 원한다.

    26살의 케이타는, 2018년 7월 머지사이드에 도착한 이후 꾸준히 1군의 자리를 지키는데 어려움을 겪고 있다.



    이 기니의 국가대표 선수는 4월 3-1 레알마드리드전 ( https://toto17.xyz/ )패배에서 위르겐 클롭에게 교체되었고,

    그 이후 출장하지 못하고 있으며, 지난 4경기동안 부상으로 결장하면서 경기명단에 포함되지 못했다.

    아스는 케이타가 클롭과 생각이 다르다고 느끼며, 이제 구단을 나갈 방법을 찾고있고 스스로를 아틀레티코에 제의했다고 보도했다.



    그러나, 비록 디에고 시메오네의 팀은 새로운 미드필더를 찾아 이적시장에 나설 것으로 보임에도,

    라리가 선두팀은 그가 그들에게 적절한 선택일지 확신하지 못하고 있다.



    지난 몇주간 레스터 시티와 크리스탈 팰리스도 케이타와 이적설이 나고 있다.



    파비뉴, ( https://toto16.xyz/ )티아고, 조르지뉴 바이날둠이 최근 몇주간 클롭의 선발 미드필더 3인을 꾸렸지만

    이번달 초에 독일인은 케이타가 그의 계획에 있다고 말했다.



    "나비는 그때 정말로 잘 훈련했다는 점을 말씀드려야 하겠습니다."



    "그는 다른 많은 선수들처럼 정말로 잘 훈련했고, 훈련에서 정말로 좋은 모습을 보였습니다.

    하지만 올해는 우리에게 꾸준함이 필요합니다. 우리는 때때로 확실히 변화를 가져갑니다만,

    하지만 우리는 일곱이나 여덟, 아홉명의 선수를 고르고 바꾼뒤, '이제 이걸로 이길 수 있을지도 몰라'라고 말해야하는 것은 아닙니다."



    "나비 케이타의 장기적인 미래는, 제 관점에서는 여기에 있습니다. 분명히요.
  • 2021-05-24 22:01:14 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 나비 케이타는 이번 여름 리버풀을 떠나 아틀레티코 마드리드로 이적하기를 원한다.

    26살의 케이타는, 2018년 7월 머지사이드에 도착한 이후 꾸준히 1군의 자리를 지키는데 어려움을 겪고 있다.



    이 기니의 국가대표 선수는 4월 3-1 레알마드리드전 ( https://toto17.xyz/ )패배에서 위르겐 클롭에게 교체되었고,

    그 이후 출장하지 못하고 있으며, 지난 4경기동안 부상으로 결장하면서 경기명단에 포함되지 못했다.

    아스는 케이타가 클롭과 생각이 다르다고 느끼며, 이제 구단을 나갈 방법을 찾고있고 스스로를 아틀레티코에 제의했다고 보도했다.



    그러나, 비록 디에고 시메오네의 팀은 새로운 미드필더를 찾아 이적시장에 나설 것으로 보임에도,

    라리가 선두팀은 그가 그들에게 적절한 선택일지 확신하지 못하고 있다.



    지난 몇주간 레스터 시티와 크리스탈 팰리스도 케이타와 이적설이 나고 있다.



    파비뉴, ( https://toto16.xyz/ )티아고, 조르지뉴 바이날둠이 최근 몇주간 클롭의 선발 미드필더 3인을 꾸렸지만

    이번달 초에 독일인은 케이타가 그의 계획에 있다고 말했다.



    "나비는 그때 정말로 잘 훈련했다는 점을 말씀드려야 하겠습니다."



    "그는 다른 많은 선수들처럼 정말로 잘 훈련했고, 훈련에서 정말로 좋은 모습을 보였습니다.

    하지만 올해는 우리에게 꾸준함이 필요합니다. 우리는 때때로 확실히 변화를 가져갑니다만,

    하지만 우리는 일곱이나 여덟, 아홉명의 선수를 고르고 바꾼뒤, '이제 이걸로 이길 수 있을지도 몰라'라고 말해야하는 것은 아닙니다."



    "나비 케이타의 장기적인 미래는, 제 관점에서는 여기에 있습니다. 분명히요.
  • 2021-08-22 12:10:13 0점
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    스팸글 첼시가 10년전 안더레흐트에서 영입한 루카쿠를 다시 데려오는 것에 관심을 보이자, 루카쿠가 인터 밀란을 떠날 의향이 있는 것으로 알려졌다.



    인테르는 €120m(약 £100m)~130m 사이에서 버티고 [ https://mtpolice7.xyz ] 있으며, 딜이 성사되면 맨유는 최소 £5m의 소소한 횡재를 볼 수 있다.



    당초 루카쿠는 인테르에 머물고 싶어했지만 첼시가 엘링 홀란드를 포기하고 그에게 관심을 돌리게 되자 마음을 바꿔 첼시 재입단을 열망하고 있다.




    2011년 첫 영입 후 14년도에 £28m의 금액으로 에버튼에 매각된 뒤, 2017년에도 재영입을 시도한 바 있지만 그는 £75m으로 맨유에 이적하는 걸 택했고 그렇게 2년간 맨유에 머물다 £2m 낮은 £73m으로 인테르에 이적해왔다.



    또 자하는 크리스털 팰리스에서의 미래를 재고 중인데 맨유는 추후 발생 가능한 이적료의 25%를 받을 수 있을 것이다.



    맨유가 15년도에 자하를 £6m에 크팰로 보낸 후, 자하는 계속 [ https://mtpolice8.xyz ] 떠나려는 시도를 했었고, 현재 자하의 계약은 23년까지다.



    한편 맨유는 선수단이 꽤나 비대해졌지만 이적시장이 열린 첫 4주동안 별다른 판매는 하지 못했다.



    올해 맨유는 이적예산 마련에 노력하고 있고 특히 산초와 바란을 데려온 이후부터 선수를 파는 쪽에 중점을 두고 있다.
  • 2021-10-14 12:19:11 0점
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    스팸글 공격형 미드필더 필요한 상황에 와서 쏠쏠하게 써먹었는데 세간의 기대만큼 막 역대급 천재 이런 느낌은 아니었음
    역동성이 많이 죽은게 눈에 띄어서 아스날 팬들도 '엥? 생각만큼은 아닌데...'라는 느낌도 있었지만
    오히려 하드워커 느낌이 강했고 그래도 태도나 정신적인 면에서만큼은 임대생인데도 불구하고 팀내 탑클래스에 속하는등 정말 열심히였음

    딱 적절한 시기에 와서 열심히 뛰어주다 가서 고마움

    아탈란타와 로마는 타미 에이브러햄을 원하며, 첼시도 에이브러햄의 [ http://xxx.aaoouu.com ] 임대계약을 준비하고 있지만, 알려진바에 따르면, 선수는 잉글랜드를 떠나길 원치 않으며, 그의 심장은 아스날로 향하고 있다. 23살의 센터포워드는 연쇄이적에 한 축을 담당하고 있다.



    로멜로 루카쿠가 인터밀란에서 첼시로, 에딘제코가 로마에서 인터밀란으로 이적할 수 있으며, 두반 자파타도 인터밀란의 잠재적 옵션이다. 그래서, 아탈란타와 로마는 새로운 스트라이커를 찾고 있으며, 양 팀은 모두 에이브러햄을 눈여겨보고 있다.

    성골이란 놈이 라이벌 클럽이적을 선호하네 런던말고 다른 데로 가주면 좋겠는데

    이탈리아 언론사인 Calciomercato 보도에 따르면, 첼시는 타미 에이브러햄의 2년 임대 + 임대료 5M유로 + 이적조항 30-35M유로를 수락할 준비가 되었다. 하지만, 이탈리아 언론사는 에이브러햄이 잉글랜드를 떠나길 원치 않으며, 오히려 첼시의 라이벌인 아스날로 이적하는 것을 선호한다고 주장했다.



    그는 잉글랜드 국가대표롯 6경기동안 1골을 기록했으며, [ http://yyy.aaoouu.com ] 첼시 아카데미를 졸업한 그는 브리스톨 시티, 스완지 시티, 아스톤 빌라에서 임대생활을 보냈다. 이 센터포워드는 지난시즌 첼시에서 32경기동안 12골과 6어시스트를 기록했다.


    대구고는 12일 서울 목동구장에서 열린 제52회 대통령배 전국고교야구대회(중앙일보·일간스포츠·대한야구소프트볼협회 주최) 준결승전에서 신일고를 15-2로 크게 물리쳤다. 이어 열린 경기에서 경기고는 광주일고를 7-6으로 꺾었다. 두 팀은 13일 오후 6시 대결한다.


    터키 매체에 따르면 페네르바체는 김민재에게 바캄부 영입을 위한 로비스트 역할을 맡아달라고 요청했다고함.


    아우구스토가 심지어 “김민재 이새끼는 브라질 사람이었으면 바르셀로나 간다 ㄹㅇㅋㅋ”이라고 인터뷰까지 했을 정도ㅋㅋㅋㅋ

    페네르바체는 김민재가 합류한데 이어 또다른 베이징궈안 출신의 [ http://zzz.aaoouu.com ] 선수를 영입하길원함.



    페네르바체는 김민재에게 바캄부를 설득해달라고 요청했으며, 김민재는 정식계약이후 바캄부와 소통할예정이라고함.



    바캄부는 현재 유럽복귀를 원하고있고, 같은 터키팀인 트라브존스포르도 바캄부를 주목하고있다고함.
  • 2021-11-01 05:03:08 0점
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    스팸글
    FC 바이에른 뮌헨과 레온 고레츠카의 재계약 사가에 진전이 생겼다.

    고레츠카는 바이언과 새로운 장기계약에 동의했다. 2026년까지 이어지는 5년계약 싸인을 앞두고 있다. 연봉은 약 €15m이다.

    계약완료는 며칠 이내로 이루어진다. 이제 분명하게 [ http://eee.vivinix.com ] 정리할 세부사항을 조율하는 것만 남아있다. 기존 계약은 2022년 까지였다.

    율리안 나겔스만 감독
    "고레츠카는 유럽에서 가장 뛰어난 미드필더 중 하나다. 그런 선수와 새로운 희망의 시대를 오랫동안 함께 할 생각에 너무 기쁘다. 앞으로 고레츠카와 훌륭한 하모니를 보여주겠다."

    그는 현재 바이언에서 최고의 폼을 보여주며 팀의 주전으로 [ http://fff.vivinix.com ] 활약하고 있다. 축구선수로서 만개하고 있으며 계속해서 성장하는 중이다.
    이적시장 초반에 재계약 결렬이니 하면서 이적설 찌라시가 몇 개 나오긴 했지만 그게 별로 진해지지도 않았고, 1티어 기자들이 대부분 아무 말도 안하고 있었으니 뭐... 결국 재계약 할 거 같았음.
    페네르바체의 미드필더 이적 옵션 중 하나로 안드레아스 페레이라가 발표되었습니다.

    페레이라는 맨유의 제안을 거부하고 브라질의 플라멩구로 이적하길 원합니다.

    10번롤과 윙어 포지션을 뛸 수 있는 페레이라는 PSV [ http://ggg.vivinix.com ] 아인트호벤에서 축구를 시작했고, 그 뒤 맨유, 그라나다, 라치오같은 팀에서 뛰었습니다.

    25세의 축구선수에 관한 공식 이적은 곧 발표될 것 으로 예상됩니다.
    얘는 잉글랜드,스페인,이탈리아에서 뛰어봐도 제대로 활약한 리그가 없는데 이쯤되면 걍 브라질 복귀하는것도 하나의 방법이 될 수 있을듯
    노르웨이의 미드필더 마르틴 외데고르가 아스날로 이적했다. 리그 첫 번째 경기가 시작되기전 카를로 안첼로티가 말한 것을 보면 외데고르는 아스날로 이적이 유력했다.

    1998년 12월 17일 드람멘에서 태어난 외데고르가 아스날로 이적하면서 발생한 이적료는 40m 유로다. 지난시즌 6개월간 아스날로 임대갔던 외데고르는 이제 아스날로 영구 이적했으며 계약기간은 2026년까지다.

    22세의 외데고르는 스트롬스곳세,카스티야,헤레벤,비테세,레알 [ http://hhh.vivinix.com ] 마드리드,레알 소시에다드,아스날의 유니폼을 입었다. 아스날 복귀를 열망했던 외데고르의 아스날 복귀 소식은 아르테타 감독한테는 희소식이다.

    지난 시즌 겨울 이적시장에 아스날로 함류한 외데고르는 EPL에서는 14경기에 출전하며 1골 (vs토트넘) 2도움을 기록했다. 아스날이 유로파리그에서 비야레알한테 패 하기 전까지 유로파리그에서는 6경기에 출전했다.

    노르웨이인은 2015년 레알 마드리드에 입단한 후 레알 마드리드 1군에서 지속적으로 출전하지 못했다. 카스티야,두 네덜란드 클럽,레알 소시에다드를 거치면서 편안함을 느끼고 지속적으로 출전할 수 있는 곳 또한 아르테타가 있었기때문에 외데고르는 아스날로 이적하기로 결심했다.
  • 2021-11-05 22:24:44 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 새로운 프리미어리그 시즌이 시작된 지 며칠 지났고, 만약 그의 예상대로 인생이 잘 풀렸다면, 윌셔는 다음 경기를 준비하기 위해 그의 팀 동료들과 함께 훈련중일 것입니다.



    하지만 인생은 계획대로 흘러가지 않았습니다. 현재 그는 팀 동료가 없습니다. 소속된 팀이 없습니다. 다음 경기가 없습니다.



    윌셔는 "솔직히 말해서 제가 이런 입장이 될 줄은 [ http://iii.vivinix.com ] 상상도 못했습니다."라고 자신의 상황에 대해 인지합니다.



    "오늘 저는 육상 트랙을 뛰어다녔습니다. 이 시점에 제 커리어에서 이런 상황에 처하게 될 줄은 몰랐습니다."



    "모두들 제게 얘기하곤 했습니다. '28, 29살에... 너는 네 커리어에 [ http://jjj.vivinix.com ] 최고점에 있을거야' 저는 정말 그럴 줄 알았어요. 저는 제가 여전히 잉글랜드 국가대표를 위해 뛰고 있을거라고 생각했고, 최고의 팀에 있을거라 생각했어요."



    세상을 자기 발 밑에 두고 있는것처럼 보이던 소년, 잉글랜드에서 부족한 스타일이었기에 나라의 희망이었던 소년은, 29살에 어떤 오퍼조차도 없는 상태입니다.



    어떻게 아스날에서 16살에 데뷔를 했고, 3년 이후에 바르셀로나전에서 [ http://kkk.vivinix.com ] 빛이 났으며, 2번의 FA컵을 우승했고, 중요한 국제무대에서 잉글랜드 대표로 3번 연속 뽑혔던 그가 이렇게 되었을까요?



    이는 윌셔가 본인 스스로를 향해 주기적으로 묻는 질문인데, 그는 이에 대한 그럴듯한 답을 알고 있습니다. 그 대답은 상당히 뼈아픕니다.



    디애슬레틱의 런던 사무실에 검은 야구모자를 쓰고 얼굴 대부분을 가린채로 윌셔는 왔습니다. 그러나 지나가는 사람들은 바로 그를 알아보죠.



    한 아스날팬인 남자는 그의 아스날시절을 회상하고, 그가 [ http://nnn.vivinix.com ] 언제쯤 피치 위로 돌아올 수 있을지를 묻습니다.



    윌셔는 미소를 짓지만 눈에는 슬픔이 묻어나옵니다. 이런 감정은 그와의 인터뷰 몇 시간 동안 뚜렷히 드러났습니다. 나중에 그가 밝히기를 이런 식의 일들이 하루에 15번이나 일어난다고 합니다. 아마 그를 좌절시킬수도 있겠지만 그를 향한 사람들의 관심을 보여주기도 합니다.



    그러나 윌셔의 가족들 보다 윌셔에게 관심 많은 사람들은 없을겁니다. 특히 그의 4 자녀들 말이죠. 아치와 델라일라는 이전 여자친구와의 사이에서 낳은 아이들이며, 시애나와 잭주니어는 현재 와이프 안드리아니 사이에서 낳은 아이입니다.



    "우리 아이들은 알아들을수 있는 나이에요. 특히 큰 아이 아치 말이죠. 9살이거든요. 저랑 이런 얘기를 주고 받아요. '아빠 MLS는 어때?' 라는 식이던가 '왜 라리가에서는 뛰지 않아?'라는 식의 이야기를 제게 합니다."
  • 2021-11-06 15:36:04 0점
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    스팸글 새로운 프리미어리그 시즌이 시작된 지 며칠 지났고, 만약 그의 예상대로 인생이 잘 풀렸다면, 윌셔는 다음 경기를 준비하기 위해 그의 팀 동료들과 함께 훈련중일 것입니다.



    하지만 인생은 계획대로 흘러가지 않았습니다. 현재 그는 팀 동료가 없습니다. 소속된 팀이 없습니다. 다음 경기가 없습니다.



    윌셔는 "솔직히 말해서 제가 이런 입장이 될 줄은 [ http://iii.vivinix.com ] 상상도 못했습니다."라고 자신의 상황에 대해 인지합니다.



    "오늘 저는 육상 트랙을 뛰어다녔습니다. 이 시점에 제 커리어에서 이런 상황에 처하게 될 줄은 몰랐습니다."



    "모두들 제게 얘기하곤 했습니다. '28, 29살에... 너는 네 커리어에 [ http://jjj.vivinix.com ] 최고점에 있을거야' 저는 정말 그럴 줄 알았어요. 저는 제가 여전히 잉글랜드 국가대표를 위해 뛰고 있을거라고 생각했고, 최고의 팀에 있을거라 생각했어요."



    세상을 자기 발 밑에 두고 있는것처럼 보이던 소년, 잉글랜드에서 부족한 스타일이었기에 나라의 희망이었던 소년은, 29살에 어떤 오퍼조차도 없는 상태입니다.



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  • 2021-11-06 20:09:16 0점
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    스팸글 새로운 프리미어리그 시즌이 시작된 지 며칠 지났고, 만약 그의 예상대로 인생이 잘 풀렸다면, 윌셔는 다음 경기를 준비하기 위해 그의 팀 동료들과 함께 훈련중일 것입니다.



    하지만 인생은 계획대로 흘러가지 않았습니다. 현재 그는 팀 동료가 없습니다. 소속된 팀이 없습니다. 다음 경기가 없습니다.



    윌셔는 "솔직히 말해서 제가 이런 입장이 될 줄은 [ http://iii.vivinix.com ] 상상도 못했습니다."라고 자신의 상황에 대해 인지합니다.



    "오늘 저는 육상 트랙을 뛰어다녔습니다. 이 시점에 제 커리어에서 이런 상황에 처하게 될 줄은 몰랐습니다."



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    그러나 윌셔의 가족들 보다 윌셔에게 관심 많은 사람들은 없을겁니다. 특히 그의 4 자녀들 말이죠. 아치와 델라일라는 이전 여자친구와의 사이에서 낳은 아이들이며, 시애나와 잭주니어는 현재 와이프 안드리아니 사이에서 낳은 아이입니다.



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